TERCER DIA

HOY NO ME HA IDO MUY BIEN SI BAJE TALVEZ DOS KILOS PERO NO ES SUFICIENTE, MIRO LA COMIDA Y ME LLAMA, NO SE QUE HACER ME SIENTO COMO TODA UNA CERDA QUE NO PUEDE HACER LAS COSAS BIEN HECHAS. HAYYYY BUENO NI MODO LA VIDA SIGUE ASI QUE NO ME DETENDRE ME CAIGO Y ME VUELVO A LEVANTAR QUIEN DIJO QUE SER PRINCSS ES FACIL.

ESO SI NO ES FACIL PERO TAMPOCO IMPOSIBLE. 

segundo dia de ayuno

Hoy es mi segundo día de ayuno, me siento renovada y llena de vida creo que lo mas dificil sera salir del ayuno tengo hambre pero me mentalizo que es mejor estar asi, y lejos de la comida q tanto mal hace, no crean que ya soy una thinspo pero i hope that some day, todavia soy gorda o como lo suaviza la gente: rellenita, gordita jajajaj como para no "Lastimarle a uno el ego"(como si uno mismo no supiera como esta) sinceramente este mundo esta podrido la hipocrecia es lo que mas abunda, lo mejor que hay es cumplir los sueños sin importan que piensen  o lo que opinen.

Espero poder cumplir mi objetivo y tener mucha fuerza de voluntad.NO es facil pero si posible.con la ayuda de ANA lo hare porque sinceramente es molesto y asquerosa la ayuda de Mia solo en extremos la utilizo de igual forma respeto a las que lo hacen.

SUPER ANIMADA!!

AYUNO HOY 06 DE OCTUBRE AL SABADO 09/2010

AYUNO:

Se llama ayuno al acto de abstenerse voluntariamente de toda o algún tipo de comida y en algunos casos de ingesta de líquidos, por un período de tiempo.

BENEFICIOS A LA SALUD

Al no ingerir alimentos, los sistemas naturales de desintoxicación del organismo tienen la oportunidad de purgar al cuerpo de sustancias nocivas que se pudiesen haber acumulado.
Al limpiarse el tracto intestinal la eficiencia de la digestión aumenta , resultando esto en una mas completa asimilación de los nutrientes ingeridos.
Como un nivel de toxicidad elevado es perjudicial para la efectividad del sistema nervioso y el estado de animo en general, la desintoxicación por medio del ayuno contribuye organicamente a la estabilidad emocional.

Existen diversos tipos de ayuno :

• Ayuno absoluto

Este ayuno es abstención total de alimentos, y líquidos, incluyendo el agua. Esto se realiza solo por un breve lapso de tiempo.

• Ayuno normal

Abstinencia de alimentos, sin eliminar el agua, por un período limitado.

• Ayuno parcial

Consiste en una dieta limitada, es decir dejar de consumir algunos alimentos como chocolates o eliminando de nuestra dieta el desayuno.

YO OPTARE POR UN AYUNO CON LIQUIDO(AGUA EN INFUSIONES)


Y PEQUEÑAS CANTIDADES DE FRUTA. MAÑANA SOLO LIQUIDO.