La verdad no me he comportado nada bien estos dias(en cuanto a la comida) pero hoy comenze de nuevo,incluso he buscado tips en los blogs de otras princesas y algunos tips que he aplicado yo misma y les comento que he encontrado unos que me llamaron la atención :
- SI TIENES MUCHOS ANTOJOS SOLO BASTA CON OLER ALCOHOL Y SE TE VA LA ANSIEDAD DE COMER.
- ENCONTRE esta web http://www.fitday.com muy buena para llevar un control de calorias q comes... quemas etccc...(ESTA EN INGLES PERO SI LE ENTIENDES TE SERVIRA).
- COMENZAR A ESCRIBIR UN DIARIO DE TU NUEVO ESTILO DE VIDA.
- -Siempre toma vitaminas (para evitar anemias...)
- -No te purgues muy seguido (destruye la flora intestinal)
- -Muy importante NO LE DIGAS A NADIE QUE ERES AMIGA DE ANA O MIA!!
- -Cuando bajes de peso y estes feliz NO TE PREMIES CON COMIDA(puedes hacer una tabla de tu meta y por cada kilo o más bajado puedes: comprarte una pulsera roja, cambiar de look, comprarte una tiara o coronita de princesas, y comprarte el vestido o antuendo que nunca pudiste comprar porque te quedaba mal.
NOTA: HAY MUCHOS MAS TIPS PERO LOS IRE REFORZANDO EN CUANTO LOS PONGA EN PRACTICA IRE COLOCANDO NUEVOS TIPS.
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